Ежегодно в холодный сезон каждый человек подвержен повышенному риску заражения ОРВИ и гриппом. Основной причиной заболевания является не способность иммунитета противостоять патогенным (болезнетворным) вирусам и бактериям. Профилактика ОРВИ и гриппа связана в первую очередь с укреплением иммунитета. Существует множество способов защитить и подготовить свой организм к сезону повышенной заболеваемости. Заболеть респираторными заболеваниями можно в любое время года, только основным периодом, сколько длится сезон гриппа и ОРВИ, считается холодный сезон. Повышенный риск заболеваемости часто наблюдается в осенние и весенние периоды. Это связано с изменением погодных условий: относительно теплая погода и повышенная влажность – это благоприятная среда для размножения бактерий и вирусов. Также влияет ослабление иммунитета на фоне снижения светового дня или отсутствия полноценного пищевого рациона.

Каждый человек имеет возможность подготовиться и защитить свой организм от респираторных заболеваний. Существуют различные методики поддержки организма. Среди них выделяют следующие типы:

Вакцинация – один из самых надежных методов защиты, однако не возможно привиться от всех штаммов вирусов.

Использование фармакологических препаратов – применение иммуностимуляторов может помочь организму укрепить иммунитет и повысить его сопротивляемость патогенам. Одним из недостатков такого метода является то, что его нельзя принимать на постоянной основе. Дозировки и периоды применения может назначить только врач.

Профилактика – укрепление иммунитета без терапевтического лечения. Поддержать свой организм в сезон повышенной заболеваемости можно, соблюдая простые правила для укрепления иммунитета:

– соблюдайте распорядок дня, особое внимание уделите здоровому сну;

– постарайтесь делать зарядку, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе;

– оптимизируйте свой рацион, чтобы пища была максимально разнообразной и восполняла потребность организма в микро- и макроэлементах;

– соблюдайте правила общественной и личной гигиены: используйте санитайзер, мойте руки после выхода на улицу и перед едой, проветривайте жилое помещение.

Существуют также средства для укрепления иммунитета на основе различных витаминов, биологически активных веществ и микроэлементов – биологически активные добавки. Такие препараты могут помочь сбалансировать питание и укрепить иммунитет. Следует обратить внимание на добавки с содержанием:

– Витаминов группы В – участвуют в обменных процессах и биосинтезе лимфоцитов – защитников нашего организма.

– Витамина Д – также способствует поддержке иммунитета и вырабатывается в организме человека под воздействием солнечных лучей. В осенний и зимний период, в сезон длинных ночей, рекомендуется принимать витамин Д для восполнения его дефицита.

– Витамина С – самый популярный «противовирусный» витамин, который способствует повышению активности макрофагов. Следует учитывать, что витамины – это термолабильные вещества, которые разрушаются при температуре свыше 60 ^оС. Заваривание лимона, клюквы и других богатых витамином С продуктов – не эффективно, т.к. витамины разрушаются под воздействием кипятка.

– Витамина Е – антиоксидантный витамин, который способствует защите клеток от разрушения под действием жёстких окислителей. Повышает общую сопротивляемость организма.

– Витамина А – катализирует синтез иммунных белков и участвует в делении лимфоцитов.

Также можно использовать традиционные продукты, укрепляющие иммунитет, и добавить их в рацион, например: чеснок, лимон, лесные ягоды, фрукты, имбирный корень.

Однако все мероприятия, направленные на повышение иммунитета, должны проводиться с регулярностью и заблаговременно до сезона повышенной заболеваемости и в течение него.

Для быстрой и эффективной защиты организма можно использовать спрей-барьер назальный GRASOL противовирусный. Данный препарат не пропускает патогены в организм человека благодаря созданию в носовой полости тонкого гелевого слоя, который является барьером, не пропускающим бактерии и вирусы. Спрей-барьер GRASOL это мелкодисперсный порошок, который состоит из натуральных полимерных компонентов: производного целлюлозы (основной компонент растительных волокон) и альгината натрия (соединение, получаемое из красных и бурых водорослей). Данные компоненты, попадая на слизистую оболочку носа, набухают и превращаются в тонкий неощутимый слой геля, который препятствует попаданию патогенных микроорганизмов в организм человека, защищая организм от инициирования заболевания. Спрей- барьер назальный GRASOL противовирусный выпускается в четырёх вариациях:

– с экстрактом липы

– с экстрактом апельсина

– с экстрактом ромашки (для детей от 3-х лет)

– с экстрактом вишни (для детей от 3-х лет)

Основным преимуществом препарата является его безопасность, за счёт того, что препарат не проникает в кровоток, он не оказывает биохимического влияния на организм. Благодаря этому свойству препарат не вызывает привыкания, но при этом способен действовать уже через 2 минуты после применения.

Спрей-барьер GRASOL поможет защитить организм в холодные сезоны и снизить риски заражения респираторными заболеваниями детей и взрослых.